Planning
Retrouvez tous les créneaux de la semaine. Chaque cours est encadré par Ronan, coach diplômé.
Lun-Ven : 08h30–13h30 / 15h30–20h30
Samedi : 10h30–12h15
Dimanche : Surprise !
| Horaire | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | WOD | WOD | WOD | WOD | Team | — | — |
| 10:30 | — | Master | — | Master | — | Big WOD | Surprise |
| 12:15 | WOD | WOD | WOD | WOD | Team | — | — |
| 17:05 | WOD | WOD | WOD | WOD | Team | — | — |
| 18:15 | WOD | WOD | WOD | WOD | Team | — | — |
| 19:30 | WOD | WOD | WOD | WOD | Team | — | — |
LuLundi
09:00WOD
12:15WOD
17:05WOD
18:15WOD
19:30WOD
MaMardi
09:00WOD
10:30Master
12:15WOD
17:05WOD
18:15WOD
19:30WOD
MeMercredi
09:00WOD
12:15WOD
17:05WOD
18:15WOD
19:30WOD
JeJeudi
09:00WOD
10:30Master
12:15WOD
17:05WOD
18:15WOD
19:30WOD
VeVendrediTeam Day
09:00Team
12:15Team
17:05Team
18:15Team
19:30Team
SaSamedi
10:30Big WOD
DiDimanche
10:30Surprise
Fermeture de 13h30 à 15h30 en semaine.
Les types de cours
WOD
WOD
Workout of the Day — L'entraînement du jour, adapté à tous les niveaux.
Mas
Master
Créneau adapté aux athlètes Masters (35 ans et +). Rythme et exercices ajustés.
Tea
Team
Entraînement en binôme ou en équipe. L'esprit CrossFit à son meilleur !
Big
Big WOD
WOD plus long et intense le samedi matin. Le rendez-vous de la communauté.
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